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Sunday, June 30, 2024

Military Cantonments To Lose Control On Civil Areas. What This Means

The central government has stepped up the process of separating civilian areas from defence areas, and property rights over assets in 13 military cantonments will be shifted to local municipalities. This means that while military stations will remain with the forces, areas outside it will be transferred to the state government.

In a letter to the cantonments, the government has laid out broad guidelines for excision of civil areas and their merger with state municipalities. These guidelines, the letter state, were chalked in a meeting chaired by Defence Secretary Giridhar Aramane last week.

"The propriety rights over all assets meant for providing civic amenities and municipal services in the excised area shall be transferred to State Government/State Municipalities free of Cost Assets & Liabilities of the Cantonment Boards shall be transferred to State Municipality," the letter said.

It also clarified that the government will retain title rights where applicable.

"Municipality shall be able to impose local taxes/fees over such areas under its jurisdiction. However, while segregating the areas, the security concerns of Armed Forces would be given due priority in case there are some such privately held lands where the segregation is impinging on security of Military Station, same shall be considered in case to case basis," the order added.

Why Is This Being Done

There is a sense in the government that cantonments are a part of an archaic colonial legacy and the current system deprives residents of these areas from the access to some welfare schemes of the state government.

The issue of separation of civil and military areas goes back to the post-Independence period. In 1948, a committee headed by Congress veteran SK Patil had recommended the excision of civil areas in six Cantonments. But this plan was scrapped, citing public opposition to such a move. This issue has come up on multiple occasions since then, and the government's latest move plays out against that backdrop.

The Defence Ministry owns nearly 18 lakh acres and is the largest landowner in the country. In the past, parliamentary panels have flagged the use of defence funds for non-military purposes, such as civic expenditures in civilian areas part of cantonments.

The country currently has 62 notified cantonments that together hold 1.61 lakh acres. Currently, all civil and municipal affairs are handled by military cantonment boards.

A big question, however, is whether civic bodies, already reeling under a staff and funds crunch, can handle the added responsibility.



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Secret Dossier Reveals Queen Elizabeth I's Network Of Spies: Report

A document titled "The Names of the Intelligencers" has now disclosed the hidden network of spies of England and Ireland's former Queen Elizabeth I.

The single sheet of paper has been lying undisturbed in the National Archives for over a century, as per a Guardian report.

The report also mentioned that this paper is part of a 428-year-old secret dossier that once belonged to Robert Cecil, the spymaster for Queen Elizabeth. Cecil is also the man who discovered the Gunpowder Plot in 1605. Putting this document together with the dossier shows how Cecil used a secret spy network to watch European kings and queens for England.

Historian Stephen Alford, who is also a professor of early modern British history at the University of Leeds, found the list nearly 15 years ago. He believes it was England's “first properly organised secret service”. Alford has been working to reconstruct Cecil's files on each spy ever since he found the document.

“There were lots of names listed – some I recognised, people in or close to the privy council of Elizabeth I, and lots I didn't know. Eventually, I realised that the numbers next to their names were folio numbers and that this was really a contents page. That was a lightbulb moment,” said Mr Alford as per the report.

The list of spies had been placed in a “miscellaneous” folder by Victorian archivists. As per Mr Alford's beliefs, Cecil began to write the document in 1596. 

Mr Alford thinks that he is “probably the first scholar” to take an interest in this document. He also said, “The Victorians had a habit, where if they came across papers that didn't make sense to them, that were a little mysterious and couldn't be filed away in a neat and tidy way, they would scratch their heads and then stick them in a miscellaneous folder and ignore them. And that's where historians now find really interesting stuff.” 

Mr Alford searched through old archives for relevant papers marked with small numbers matching the index. Many papers were damaged from poor storage in the Tower of London, often by rats and mice leaving stains and even bite marks. Despite these challenges, the documents survived.

Before Mr Alford's research, scholars believed Cecil had only a few scattered spies. However, he discovered Cecil had a well-organised network of over 20 spies in cities like Lisbon, Calais, Brussels, Seville, Rome, Amsterdam, Scotland, Sweden, and other places. Mr Alford said, “He (Cecil) chose merchants because they travel, can read and write, speak European languages and have networks of their own.”



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Saturday, June 29, 2024

Zomato Launches Restaurant Services: ज़ोमैटो ने लॉन्च किया 'रेस्टोरेंट सर्विस हब' यहां जानें

आज ऑनलाइन फूड डिलीवरी ने हमारी लाइफ को इतना आसान बना दिया है कि हम घर बैठे जब चाहे अपनी पसंद के व्यंजन का लुत्फ उठा सकते हैं. हालिया डेवलपमेंट में, फूड-टेक ज़ोमैटो बिजनेस को बढ़ाने के लिए अपने रेस्टोरेंट सर्विस के लिए वन-स्टॉप समाधान लेकर आया है. पीटीआई की एक रिपोर्ट के अनुसार, ऑनलाइन फूड ऑर्डरिंग और डिलीवरी प्लेटफॉर्म ने गुरुवार को देश भर में एक 'रेस्टोरेंट सर्विस सेंटर' लॉन्च किया. ज़ोमैटो के रेस्टोरेंट पार्टनर ऐप या डाइनिंग ऐप के माध्यम से सुलभ यह नई सुविधा लाइसेंसिंग, टैक्स, ट्रेडमार्किंग, रेस्टोरेंट रजिस्ट्रेशन, भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (एफएसएसएआई) रजिस्ट्रेशन और बहुत कुछ से रिलेटेड सर्विस प्रोवाइड करती है. इसके साथ ही, कंपनी निर्बाध रेस्टोरेंट संचालन के लिए पूरी प्रक्रिया को आउटसोर्स करने के ऑप्शन के साथ, नियुक्ति समाधान भी पेश कर रही है. कथित तौर पर ज़ोमैटो नए कर्मचारियों के लिए गारंटी अवधि की भी पेशकश कर रहा है.

पीटीआई की रिपोर्ट के मुताबिक, ज़ोमैटो ने एक बयान जारी किया है जिसमें कहा गया है कि पिछले छह महीनों में, 'रेस्टोरेंट सर्विस हब' सुविधा ने 3,200 से अधिक रेस्टोरेंट को सेवाएं प्रदान की हैं. कंपनी वर्तमान में "ज़ोमैटो के साथ उनकी व्यवस्था के बावजूद" पूरे भारत के रेस्टोरेंट में सर्विस का विस्तार करने का प्लान बना रही है.

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रेस्टोरेंट के लिए इस अखिल भारतीय सर्विस के बारे में आगे बताते हुए, फूड डिलीवरी ज़ोमैटो के सीईओ राकेश रंजन कहते हैं कि कंपनी परिचालन जटिलताओं को दूर करने के लिए रेस्टोरेंट को एंड-टू-एंड समाधान प्रदान करना चाहती है, जिसमें सही स्थान चुनना और आदर्श ढूंढना शामिल है. आपूर्तिकर्ता. "रेस्टोरेंट सर्विस हब प्लेटफ़ॉर्म दुकान स्थापित करने या अपने मौजूदा व्यवसाय को बढ़ाने के इच्छुक किसी भी रेस्टोरेंट मालिक के लिए पूर्ण-स्टैक समाधान बनाने के हमारे दृष्टिकोण की दिशा में एक कदम है. इंडस्ट्री के भीतर साझेदारी को मजबूत करने और सहयोग की सुविधा प्रदान करके, हम निर्माण पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं देश में एक अधिक लचीला और समावेशी पारिस्थितिकी तंत्र, “राकेश रंजन का उल्लेख है.

आने वाले प्लान के बारे में बात करते हुए, ज़ोमैटो ने कहा कि कंपनी अपने रेस्टोरेंट भागीदारों के लिए पीओएस (प्वाइंट ऑफ सेल), डिवाइस इंटीग्रेशन और हाइजीन ऑडिट जैसी कई अन्य सेवाएं लॉन्च करने का इरादा रखती है.

स्विगी ने हाल ही में कई भूमिकाओं में योग्य उम्मीदवारों को काम पर रखने में मदद करने के लिए रेस्टोरेंट को स्टाफिंग एक्सपर्ट से एड करने के लिए अपने पार्टनर ऐप पर एक नई सुविधा लॉन्च की है.

Health Benefits of Eating Soaked Raisins​: भीगी किशमिश खाने के फायदे | Bheegi Kismish Khane Ke Fayde



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Friday, June 28, 2024

हिना खान को तीसरे स्टेज का ब्रेस्ट कैंसर, एक्ट्रेस ने सोशल मीडिया पर जानकारी देकर चौंकाया

टेलीविजन स्टार हिना खान ने शुक्रवार (28 जून) को खुलासा किया कि उन्हें स्टेज तीन ब्रेस्ट कैंसर का पता चला है और इसका इलाज चल रहा है. अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर 36 साल की हिना खान ने एक लंबा नोट शेयर किया. इसमें उन्होंने कहा कि वह "इस बीमारी पर काबू पाने के लिए दृढ़ संकल्प ले चुकी हैं और पूरी तरह लगन से लगी हुई हैं." हिना खान के बयान में लिखा है, "सभी को नमस्कार, हाल ही में फैली अफवाहों पर बात करते हुए मैं सभी हिनाहोलिक्स और उन सभी लोगों के साथ एक अहम जानकारी शेयर करना चाहती हूं जो मुझसे प्यार करते हैं और मेरी परवाह करते हैं. मुझे स्टेज तीन ब्रेस्ट कैंसर का पता चला है. इस चैलेंजिंग बीमारी के बावजूद मैं सभी को आश्वस्त करना चाहती हूं कि मैं ठीक हूं. मैं इस बीमारी पर काबू पाने के लिए मजबूत, दृढ़ संकल्पित और पूरी तरह प्रतिबद्ध हूं. मेरा इलाज पहले ही शुरू हो चुका है और मैं इससे और भी मजबूत होकर उभरने के लिए हर जरूरी काम करने के लिए तैयार हूं."

एक्ट्रेस ने अपने नोट में कहा, "मैं इस समय आपसे सम्मान और प्राइवेसी देने की अपील करती हूं. मैं आपके प्यार, शक्ति और आशीर्वाद की गहराई से सराहना करती हूं. आपके व्यक्तिगत अनुभव, किस्से और सहायक सुझाव मेरे लिए इस यात्रा में बहुत मायने रखेंगे. मैं अपने परिवार और प्रियजनों के साथ मिलकर केंद्रित, दृढ़ निश्चयी और सकारात्मक बनी हुई हूं. सर्वशक्तिमान की कृपा से हमें विश्वास है कि मैं इस चुनौती को पार कर लूंगी और पूरी तरह स्वस्थ हो जाऊंगी. कृपया अपनी प्रार्थनाएं, आशीर्वाद और प्यार भेजें. प्यार, हिना."

हिंदी टेलीविजन इंडस्ट्री में एक लोकप्रिय नाम हिना खान टेलीविजन शो ये रिश्ता क्या कहलाता है में अक्षरा के रोल में काम करने के बाद घर घर में मशहूर हो गईं. एक्ट्रेस कसौटी जिंदगी की 2 का भी हिस्सा थीं. इसमें उन्होंने कोमोलिका का रोल किया था. हालांकि उन्होंने कुछ महीनों के बाद शो छोड़ दिया. एक्ट्रेस ने खतरों के खिलाड़ी सीजन 8 और बिग बॉस 11 जैसे टेलीविजन रियलिटी शो में भी हिस्सा लिया है. हिना खान को टीवी शो नागिन 5 में भी एक छोटे से रोल में देखा गया. इसमें उन्होंने आकार बदलने वाली नागिन का किरदार निभाया था. उनकी फिल्म क्रेडिट में हैक्ड, स्मार्टफोन, लाइन्स, विशलिस्ट और अनलॉक जैसी फिल्में शामिल हैं. उन्होंने वेब-सीरीज डैमेज्ड 2 के दूसरे सीजन में भी काम किया.



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Thursday, June 27, 2024

Musk's Space X To Help Discard NASA's International Space Station By 2030

NASA on Tuesday said it had picked SpaceX to build a vessel to carry the International Space Station back through Earth's atmosphere and on to a final resting place in the Pacific Ocean after it is retired in 2030.

Elon Musk's company has been awarded a contract with a potential value of $843 million to develop and deliver the spaceship, dubbed the US Deorbit Vehicle.

"Selecting a US Deorbit Vehicle for the International Space Station will help NASA and its international partners ensure a safe and responsible transition in low Earth orbit at the end of station operations," said NASA's Ken Bowersox in a statement.

NASA plans to take ownership of the spacecraft after SpaceX builds it, and control operations throughout the mission.

Weighing 430,000 kilograms (950,000) pounds, the ISS is by far the largest single structure ever built in space.

Based on past observations of how other stations such as Mir and Skylab disintegrated on atmospheric re-entry, NASA engineers expect the orbital outpost to break up in three stages.

First, the massive solar arrays and the radiators that keep the orbital lab cool will come off, then individual modules will break off from the truss, or the station's backbone structure. Finally, the truss and the modules themselves will tear apart.

Much of the material will be vaporized, but large pieces are expected to survive. For this reason, NASA is aiming for an area of the Pacific Ocean called Point Nemo, one of the most remote areas of the world and known as the graveyard of satellites and spaceships.

The first segment of the ISS was launched in 1998, and it has been continuously inhabited by an international crew since 2001.

The US, Japan, Canada, and participating countries of the European Space Agency (ESA) have committed to operate the microgravity lab through 2030 -- though Russia, the fifth partner, has only committed to operations through 2028.

NASA chief Bill Nelson told Congress in April that given the dire state of US-Russia ties, it would be prudent to begin work on a US deorbit vehicle to "get the whole station down safely, so it won't hit anybody or anything."

Several companies are working on commercial successors to the ISS, including notably Axiom Space and Jeff Bezos' Blue Origin.

(Except for the headline, this story has not been edited by NDTV staff and is published from a syndicated feed.)



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Wednesday, June 26, 2024

थिएटर में एक फैमिली से सिर्फ एक ही आदमी देख पाएगा Kalki 2898 AD, ऐसा क्या हो गया जो अब मार्केट में तेज हुई ये चर्चा

नाग अश्विन के डायरेक्शन में बन रही 'कल्कि 2898 AD' में बॉलीवुड और साउथ के कुछ बड़े नाम हैं जैसे अमिताभ बच्चन, प्रभास, दीपिका पादुकोण और कमल हासन. यह इसी गुरुवार यानी कि 27 जून को सिनेमाघरों में रिलीज होगी. साइंस-फिक्शन फिल्म को लेकर चर्चा के बीच कल्कि 2898 AD के टिकट मुंबई जैसे शहरों में ₹2,300 तक में बिक रहे हैं. मैसन आईनॉक्स: बीकेसी में जियो वर्ल्ड प्लाजा 27 जून के लिए प्रभास की कल्कि 2898 AD के लिए ‘लक्स सुपीरियर' टिकट ₹2,300 में बेच रहा है. टिकट हिंदी में रात के शो के लिए हैं. दो भाषाओं में बनी ये फिल्म दीपिका की तेलुगु में पहली फिल्म है. इसके अलावा वीकएंड में मैसन आईनॉक्स: जियो वर्ल्ड प्लाजा के ड्राइव-इन द्वारा ₹2,000 टिकट बेचे जा रहे हैं.

मजेदार बात यह है कि सितंबर 2023 में शाहरुख खान की फिल्म जवान की टिकट की कीमत भी ₹2400 तक थी जो एटली की फिल्म के इर्द-गिर्द भारी चर्चा का विषय है. शाहरुख की साल की दूसरी एक्शन फिल्म उनकी ब्लॉकबस्टर पठान के लगभग आठ महीने बाद रिलीज हुई थी. आंध्र प्रदेश सरकार ने कल्कि 2898 AD के लिए टिकट की कीमतों में इजाफा करने की इजाजत दी है. सरकारी आदेश के अनुसार सिंगल स्क्रीन थिएटरों के लिए टिकट की कीमतें बढ़ाकर ₹75 कर दी गई हैं जबकि मल्टीप्लेक्स ₹125 तक चार्ज कर सकते हैं.

इसके अलावा सरकार ने नॉर्मल चार के बजाय रिलीज के 14 दिन बाद तक हर दिन पांच शो दिखाने की इजाजत दी है. इस फैसले से फिल्म के राजस्व में बढ़ोतरी होने की उम्मीद है जो इस साल की सबसे मचअवेटेड रिलीज में से एक है. तेलंगाना सरकार ने भी कल्कि 2898 AD के लिए एक्सट्रा शो और टिकट की कीमतों में वृद्धि को मंजूरी दी.

फिल्म के बारे में और डिटेल्स

नाग अश्विन के डायरेक्शन में बनी यह पोस्ट-एपोकैलिप्स फिल्म हिंदू धर्मग्रंथों से इंस्पायर्ड है और साल 2898 ई. दिशा पटानी भी कल्कि 2898 ई. का हिस्सा हैं. शुक्रवार की रात को फिल्म का नया ट्रेलर लॉन्च किया गया. ट्रेलर की शुरुआत अमिताभ बच्चन के किरदार अश्वत्थामा से होती है जो दीपिका पादुकोण के किरदार से बात करते हुए कहते हैं, "वे कहते हैं कि पूरा ब्रह्मांड भगवान के भीतर रहता है. लेकिन भगवान खुद आपके गर्भ में रहते हैं." दूसरे ट्रेलर में और किरदारों को पेश किया गया. कुछ दिन पहले मेकर्स ने मुंबई में एक ग्रैंड इवेंट रखा था. इसमें अमिताभ, कमल हासन, दीपिका, प्रभास और राणा दग्गुबाती जैसे एक्टर्स ने अपनी मौजूदगी दर्ज कराई.



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41 की उम्र में आई फिल्म, 69 में ला रहा सीक्वल, सलमान, शाहरुख, आमिर, ऋतिक या अक्षय नहीं सिर्फ सनी देओल दे सकते इस सुपरस्टार को टक्कर

साउथ के सुपरस्टार ने 41 साल की उम्र में एक फिल्म बनाई. फिल्म को खूब पसंद किया गया. फिल्म में यह एक्टर जवान और उम्रदराज के डबल रोल में दिखा. फिल्म में इतने रूप रंग और ढंग अपनाए कि दर्शक हैरान रह गए. ये फिल्म उस साल ऑस्कर के लिए भारत की तरफ से ऑफिशल एंट्री थी. इस फिल्म ने तीन नेशनल फिल्म अवॉर्ज भी जीते थे. साउथ में 50 करोड़ रुपये के क्लब में शामिल होने वाली ये पहली फिल्म थी. ये फिल्म साल 1996 में रिलीज हुई थी. अब इसी फिल्म का सीक्वल 28 साल बाद आ रहा है. दिलचस्प यह कि इस फिल्म के डायरेक्टर और लीड एक्टर वहीं हो जो लगभग तीन दशक पहले नजर आए थे. इसके ट्रेलर रिलीज हो गया है और कमाल का है. इसको देखने केौ बाद जेहन में जो सबसे पहला सवाल आता है, वो यह कि क्या बॉलवुड के सलमान खान, शाहरुख खान, आमिर खान, ऋतिक रोशन या अक्षय कुमार भी कुछ ऐसा चमत्कार कर सकते हैं, जैसा इस साउथ स्टार ने किया है. तो जेहन में यही आता है कि फिलहाल तो कुछ ऐसा होता नजर नहीं आता है. लेकिन साउथ के इस एक्टर ने वो लकीर खींच दी है जिससे पार पाना अभी बॉलीवुड के लिए आसान नजर नहीं आता है.

यहां हम बात कर रहे हैं 1996 की फिल्म हिंदुस्ताना यानी इंडियन की और ये सुपरस्टार हैं कमल हासन. कमल हासन की उम्र 69 साल है और इसके साथ ही वह हिंदुस्तानी 2 यानी इंडियन 2 लेकर आ रहे हैं. इस फिल्म का ट्रेलर दिखा और कमल हासन जानदार एक्शन भी नजर आ रहा है. उन्होंने वो कर दिखाया है जो हर किसी के बूते की बात नहीं. 28 साल बाद एक फिल्म का सीक्वल लाना और बिल्कुल उसी तरह नजर आना यह किसी करिश्मे से कम नहीं है. इसमें जहां मेकअप का चमत्कार है तो वहीं कमल हासन का खुद को फिट रहने का जुनून भी. तभी तो सेनापती ने एक बार फिर बेईमानों के होश फाख्ता कर दिए हैं.

कमल हासन की हिंदुस्तानी 2 का ट्रेलर

अगर हिंदुस्तानी 2 जैसे किसी करिश्मे की बात करें तो ऐसा कुछ सिर्फ अभी तक सनी देओल ही कर सके हैं. जो 2001 में लेकर आए थे और उसके 22 साल बाद वो गदर 2 लेकर आए. तारा सिंह का जलवा बिल्कुल भी कम नहीं हुआ और उनका अंदाज और एक्शन खूब पसंद किया गया. इसी तरह सनी देओल की बॉर्डर 2 को लेकर तैयारियां शुरू हो गई हैं जबकि बॉर्डर फिल्म 1997 में रिलीज हुई थी. इस तरह अपनी किसी फिल्म के सीक्वल में दो दशक बाद नजर आने का जोर अभी तक बॉलीवुड में किसी ने दिखाया है तो वह सनी देओल हैं. यह साफ देखा जा सकता है कि साउथ के सुपरसटार कमल हासन को अगर बॉलीवुड में कोई जोरदार टक्कर देता नजर आता है तो वह सनी देओल के अलावा दूसरा कोई नहीं है. 

अगर कमल हासन की हिंदुस्तानी 2 यानी इडिंयन 2 ने बॉक्स ऑफिस पर कामयाबी के झंडे गाड़ दिए तो यह सक्सेस भी गदर 2 जैसा ही होगा क्योंकि गदर के बाद सनी देओल की गदर 2 ने भी बॉक्स ऑफिस पर कहर बरपा दिया था. 



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प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए अपनाएं ये 8 टिप्स, नहीं तो बच्चे और मां दोनों को हो सकता है खतरा

Pregnancy Care Tips: हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है, जिसमें धमनी की दीवारों पर ब्लड का दबाव लगातार बहुत ज्यादा होता है, जिससे संभावित रूप से हार्ट डिजीज और स्ट्रोक जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. गर्भवती महिलाओं को भी हाई ब्लड प्रेशर का अनुभव हो सकता है, जिसे जेस्टेशनल हाइपरटेंशन या प्रीक्लेम्पसिया के रूप में जाना जाता है. यह हार्मोनल में बदलाव, ब्लड की मात्रा बढ़ने और बढ़ते भ्रूण के लिए शरीर कस्टमाइजेशन सहित कई कारकों के कारण होता है. जबकि जेनेटिक्स और पहले से मौजूद स्थितियों जैसे कुछ जोखिम कारकों को बदला नहीं जा सकता है. गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर मैनेज किया जा सकता है और कभी-कभी लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए से रोका जा सकता है. यहां हम आपको हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में मदद करने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं...

गर्भवती महिलाओं के लिए हाई ब्लड प्रेशर मैनेज करने में मददगार टिप्स | Helpful Tips For Pregnant Women To Manage High Blood Pressure

1. ब्लड प्रेशर की निगरानी करें

रेगुलर निगरानी किसी भी जरूरी बदलाव का जल्द पता लगाने में मदद करती है, जिससे समय पर मेडिकल इंटरवेंशन किया जा सकता है. अपने ब्लड प्रेशर को रोजाना जांचने के लिए होम ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करें, हर दिन एक ही समय पर रीडिंग का रिकॉर्ड करें.

2. हेल्दी डाइट लें

पौष्टिक डाइट खाने से ऑलओवर हेल्थ को बढ़ावा मिलता है और ब्लड प्रेशर के बेहतर लेवल को बनाए रखने में मदद मिल सकती है, जो कॉम्प्लीकेशन्स के रिस्क को कम करने में मदद करता है. फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और हेल्दी फैट से भरपूर बैलेंस डाइट लें. ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए नमक का सेवन सीमित करें.

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3. हाइड्रेटेड रहें

हाइड्रेटेड रहने से ब्लड की मात्रा को बनाए रखने में मदद मिलती है और डिहाइड्रेशन का रिस्क कम होता है, जो हाई ब्लड प्रेशर का कारण बन सकता है. दिन भर में खूब पानी पिएं, कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं. मीठे पेय और बहुत ज्यादा कैफीन से बचें.

4. रेगुलर एक्सरसाइज करें

रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाने, तनाव को कम करने और हेल्दी वेट वजन बनाए रखने में मदद करती है, ये सभी बेहतर ब्लड प्रेशर कंट्रोल में योगदान करते हैं. कोई भी नया व्यायाम शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें.

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5. स्ट्रेस को मैनेज करें

स्ट्रेस मैनेजमेंट तकनीक स्ट्रेस हार्मोन को कम करने में मदद करती हैं, जिसका ब्लड प्रेशर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है. गहरी सांस लें, ध्यान या प्रीनेटल मसाज जैसी रिलेक्सेशन तकनीक का अभ्यास करें. पर्याप्त आराम और नींद लें.

6. कैफीन का सेवन कम करें

आपको कैफीन का सेवन कम करना चाहिए क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को बढ़ने से रोकता है और गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य को बेहतर रखता है. कैफीन का सेवन प्रतिदिन 200 मिलीग्राम से कम (लगभग एक 12 औंस कॉफी का कप) तक सीमित रखें और शराब से पूरी तरह से बचें.

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7. डॉक्टर की सलाह पर दवाएं लेते रहें

दवाएं हाई ब्लड प्रेशर को प्रभावी रूप से कंट्रोल कर सकती हैं और डॉक्टर की सलाह पर लेने पर जटिलताओं को रोक सकती हैं. अगर आपका डॉक्टर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए दवा लिखता है, तो उसे ठीक उसी तरह लें जैसा कि निर्देश दिया गया है.

8. एक्टिव रहें और धूम्रपान से बचें

धूम्रपान और सेकेंड हैंड धूम्रपान ब्लड प्रेशर बढ़ा सकते हैं और बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम कर सकते हैं, इसलिए इनसे बचना मां और भ्रूण दोनों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है. अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने के लिए मदद लें.

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PAK Great Accuses Arshdeep Of Ball-Tampering, Asks Umpires To "Open Eyes"

Former Pakistan captains Inzamam-ul-Haq and Saleem Malik have accused India pacer Arshdeep Singh and the team of altering the conditions of the ball during their T20 World Cup Super 9 match against Australia. Inzamam said that India must have tampered the ball in the middle overs to help Arshdeep in getting reverse swing from the new ball. Inzamam and Malik also slammed the umpires for not staying alert to the situation, with the latter even suggesting that the officials do favour certain teams, adding that India are one of them.

Inzamam pointed out that getting reverse swing with the new ball is difficult, unless the condition is altered.

"When Arshdeep Singh was bowling the 15th over, there was reverse swing. With the new ball, it is too early. This means that the ball was tampered around the 12th or 13th over to get reverse swing. So, the umpires should keep their eyes open," Inzamam said during a discussion on 24 News.

"There is a saying that the umpires keep their eyes closed for some teams, and India are one of them. I remeber getting fined for reporting a similar situation during a game against Pakistan," Malik pointed out.

Inzamam also suggested that the umpires would have taken extremeif there was a Pakistan player in that situation.

"If this was the case with the Pakistan bowlers, there would have been a lot of discussion on the same. If Arshdeep's ball is reversing in the 15th over, it is evident that something was done to the ball," Inzamam added.

Meanwhile, Arshdeep leads the wicket-taking charts for India in the ongoing tournament. With figures of 3 for 37, Arshdeep also climbed to the second spot in the tournament's wicket-takers chart with 15 wickets in six games with Afghanistan's Fazalhaq Farooqi sitting on top with 16 wickets in seven games.

After the match, Arshdeep gave credit to Jasprit Bumrah for his brilliant bowling throughout the tournament.

"I guess a lot of credit goes to Jassi bhai (Jasprit Bumrah) because he puts a lot of pressure on the batters - he gives, what, three or four runs in an over - so batters are coming hard against me, and I just have to try and bowl my best ball and there are a lot of chances of getting wickets there," he said.



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Tuesday, June 25, 2024

10 Facts About International Space Station That An Indian May Soon Visit

The International Space Station (ISS), a remarkable feat of human engineering and international collaboration, has been orbiting Earth for 25 years. Here are ten fascinating facts about this cosmic outpost:

Size and Weight: The ISS, akin to a mini-city in space, weighs a staggering 419 tonnes and spans the length of a football field, measuring 109 meters end to end.

Scientific Hub: It serves primarily as a research laboratory where scientists from around the world conduct experiments in microgravity conditions, invaluable for advancements in biology, physics, astronomy, and materials science.

Costly Endeavor: Constructing and maintaining the ISS has been a monumental financial effort, surpassing $150 billion since its inception.

Operational Dynamics: Circling the Earth at an astounding speed of 28,165.00 kilometers per hour, the ISS completes 16 orbits daily, providing astronauts aboard with 16 sunrises and sunsets within 24 hours.

International Collaboration: A partnership involving five space agencies from 15 countries manages the ISS, although India remains outside this consortium.

Human Presence: Since November 2000, the ISS has continuously housed astronauts, offering a living and working environment larger than a typical six-bedroom house. It includes amenities like two bathrooms, a gymnasium, and a panoramic bay window for a breathtaking 360-degree view of Earth.

Sustainable Living: To ensure self-sufficiency, the ISS employs advanced recycling systems that purify sweat and urine into potable water, a crucial innovation for prolonged space missions.

Microbial Evolution: Despite its sterile appearance, the closed environment of the ISS fosters the development of resilient microorganisms dubbed 'super bugs,' posing unique challenges for crew health and station maintenance.

Visible Wonder: As it orbits overhead, the ISS is visible to the naked eye from Earth. Enthusiasts can track its path through the night sky using resources provided by NASA.

Future Prospects: While no Indian has yet visited the ISS, plans are underway for an Indian astronaut to embark on a mission there soon. India also aims to establish its own space station, the Bhartiya Antariksha Station, by 2040, reflecting a growing ambition in space exploration.



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Man Obsessed With UK TV Presenter Plotted To "Kidnap, Rape And Murder" Her

A shopping centre security guard, obsessed with UK TV presenter Holly Willoughby, planned to kidnap, rape and murder her, a British court has heard. According to a report by BBC, Gavin Plumb is accused of hatching a plot to kidnap, rape and solicit the murder of the star, but was thwarted by an undercover officer based in the US. 

He is alleged to have spent two years plotting Ms Willoughby's murder, between 2021 and 2023. In preparation for an alleged attack, he had purchased metal cable ties, a knife and chloroform. Plumb also allegedly confided in a man known as Marc online, an undercover police officer based in the US. A video sent to him by Plumb showed a "kit of sexualised paraphernalia" laid out on a bed, including hand and ankle shackles, a rope and a ball gag. 

Further, he had carefully planned how to kidnap her from her home, take her to his residence in Harlow, Essex, and murder her in an abandoned building where her screams ''can't be heard.'' According to The Guardian, Plumb had amassed more than 10,000 images of Ms Willoughby on his phone, which included deepfake pornography. He also tracked her movements and activities using social media. 

In January 2022, Plumb posted in an online group called 'Abduct Lovers'. He wrote, ''Getting this b*tch is all I can think about. I have wanted this for years. I'm going to be living out my ultimate fantasy.'' The next month, he wrote, ''Getting her has been my ultimate fantasy for way too long. I'm now at the point where fantasy isn't enough anymore. I want the real thing.''

However, Plumb was arrested in October 2023 when the undercover US police officer thwarted his sinister plans and alerted the Met Police.

''It was not just the ramblings of a fantasist. The defendant had carefully planned what he would do and how he would do it, purchasing items that would assist him in carrying out the attack,'' prosecutor Alison Morgan KC told the trial at Chelmsford Crown Court on Monday. He further said Plumb's plans "would have involved catastrophic violence against her" if they were not disrupted.

Notably, Plumb had already been convicted twice for crimes related to kidnapping. In 2006, he tried to force two women off a train with a fake gun and a threatening note. Two years earlier, he tried to tie up two teenage girls in a Woolworths stock room.

Meanwhile, Ms Willoughby has waived her right to anonymity in the case. She hosted 'This Morning' for 14 years before stepping down in October last year. She worked as a model before starting her stint in television. In August 2007, she married Dan Baldwin, co-founder of Hungry Bear Media. They live in Barnes, London and have two sons and a daughter.

The trial, expected to last for two weeks, continues. Plumb has denied all the charges. 



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Opinion: Greater Expectations: Why China Is Going Nuclear 'Faster Than Ever'

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Recent data from the Stockholm International Peace Research Institute (SIPRI) shows that the world's nuclear powers are continuing to expand investment in strengthening their arsenals. While the total number of warheads around the world is declining, the number of operational nuclear warheads is increasing. The US and Russia, of course, account for an overwhelming majority of nuclear warheads.

However, it is China that is reportedly expanding its nuclear arsenal "faster than any other country". SIPRI's researchers estimated the Chinese arsenal to be around 500 warheads, as of January 2024. As per the US Defense Department's estimate, China will likely have over 1,000 operational warheads by 2030. More importantly, the SIPRI report argues that for the first time, China is believed to have some warheads on high operational alert. In addition, over the past few years, there have been increasing reports on Chinese efforts to expand the number of its land-, sea-, and air-based delivery platforms and infrastructure, such as Intercontinental ballistic missile (ICBM) silos.

"Assured Retaliation"

The Chinese nuclear strategy centres around deterrence through "assured retaliation", which is the ability to survive an initial attack and retaliate with nuclear strikes that inflict unacceptable damage on the aggressor. Moreover, like India, China has a long-standing no-first-use policy. Despite this, as detailed above, there has been a steady effort by Beijing to expand and modernise its nuclear forces. Three factors are important to grasp to understand why this has been the case.

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First, Chinese assessments of the international security landscape, particularly US policy, have undergone tremendous changes over the past decade. China's 2019 defence white paper was critical of adjustments in the American national security and defence strategies, while also warning of arms races. The Sino-US relationship has only worsened since. Increasingly, Beijing has come to believe that the US is pursuing a strategy of containment. Part of this approach entails strengthening American conventional military superiority while modernising strategic forces. Of particular concern has been the American discourse around 'low-yield' or tactical nuclear weapons. Chinese analysts have argued that US policy appears to be lowering the threshold for the use of nuclear weapons. Moreover, the concern in Beijing appears to be that American missile defence capabilities and new conventional systems, along with improvements in cyber and electronic warfare, could undermine China's retaliatory strike capability.

"Maintain Readiness"

The 2019 defence white paper, therefore, called on the People's Liberation Army (PLA) to "maintain the appropriate level of readiness and enhance strategic deterrence capability". Subsequently, in March 2021, Xi Jinping directed the military to "accelerate the construction of advanced strategic deterrent" capabilities. Finally, in his work report to the 20th Party Congress, Xi committed to establishing "a strong system of strategic deterrence" and increasing "the proportion of new-domain forces with new combat capabilities". This is particularly critical given the heightened tensions around Taiwan. A modernised Chinese nuclear force potentially provides greater room for manoeuvre for Beijing in case of conflict in the Taiwan Strait.

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Second, as per the 2019 defence white paper, one of the goals of enhancing strategic deterrence capability is to "maintain international strategic stability". This, of course, is a significant expansion of the goals of Chinese defence policy from simply safeguarding national sovereignty and security. It also is indicative of what Beijing views as necessary instruments of power that great powers must possess. In other words, there is an element of status-seeking that is driving the Chinese nuclear modernisation programme. For instance, early in his reign in December 2012, Xi had termed the Second Artillery Corps, which was later upgraded to the PLA Rocket Force, as "a strategic pillar of China's great power status". This does not mean that Beijing desires nuclear parity with the US or Russia. Rather, it implies that nuclear power is being viewed as an instrument of power that needs to be cultivated to achieve political equality among major powers.

The Stalled US-China Talks

This dovetails into the third and final point, i.e., building negotiation power and setting global rules. After an extremely long hiatus, China and the US resumed official nuclear dialogue in November last year. Both sides described the dialogue as "candid" and "in-depth", but there were no significant outcomes. The US side demanded greater "transparency" and "substantive engagement" from China, while Beijing stressed the importance of "mutual respect" and the need to adhere to "the vision of common, comprehensive, cooperative and sustainable security". More substantive talks have since not progressed, although the first Track II dialogue between the two sides in five years was held in March. China, meanwhile, has moved to call on nuclear-armed states to negotiate a no-first-use treaty or political declaration. Beijing understands that shaping new rules can only be done from a position of strength.

From an Indian perspective, therefore, it is important to not view China's nuclear force modernisation simply from the prism of parity and asymmetry. There are broader issues, such as great power conflagrations leading to a nuclear exchange, which must be taken into account. Some of these issues, such as the threat of increased proliferation and support for Pakistan, are a matter of deeper concern. Others, meanwhile, such as the call for a no-first-use treaty, can provide opportunities for making common cause.

(Manoj Kewalramani is the Chairperson of the Indo-Pacific Studies Programme at the Takshashila Institution.)

Disclaimer: These are the personal opinions of the author



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Chartered Accountancy Results Expected On July 5

The Institute of Chartered Accountants of India (ICAI) is expected to announce the results of the Chartered Accountancy (CA) Intermediate and Final exams on July 5. The date for the result announcement was released by ICAI chairman Dhiraj Khandelwal on X.

Mr Khandelwal took to X to announce that the results may come out in July first week. The possible date for the announcement can be July 5.

Mr Khandelwal posted on X, "CA Inter and Final result may come in July 1st week itself. We have council meeting on 2nd and 3rd July so possibly 5th July may be the date for result. For more precise date please wait for ICAI notification."
 

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Once released, candidates will be able to access their results on the official website icai.nic.in or icai.org by entering their registration number and roll number.

The exam this year was conducted in May. The CA Inter group 1 exams were held on May 3, 5, and 9, with group 2 exams on May 11, 15, and 17, 2024. The CA Final group 1 exams took place on May 2, 4, and 8, and group 2 exams on May 10, 14, and 16. The International Taxation - Assessment Test was conducted on May 14 and 16. 
 

Steps to check ICAI CA results

Step 1: Visit icai.nic.in.
Step 2: Select the relevant CA Inter or CA Final May exam result link.
Step 3: Enter your login credentials and submit.
Step 4: View your result.
Step 5: Save and download the result page for future reference.

In addition to the results, ICAI will provide key details, including the number of candidates who registered, appeared, and passed in each group, the pass percentage, overall results, and the names of the topper.



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Monday, June 24, 2024

India Squad For ZIM T20Is: Not Rohit or Hardik, This Star To Lead - Report

Though the entire cricket world is focused on the T20 World Cup 2024, the Board of Control for Cricket in India (BCCI) is working in the background to select the Indian team for the tour of Zimbabwe for 5 T20Is. The tournament is scheduled to begin on July 06, with the next-gen of India's cricketing stars expected to travel to the country while veterans like Rohit Sharma, Virat Kohli and Jasprit Bumrah will be rested. Even the likes of Hardik Pandya and Suryakumar Yadav have reportedly declined the offer to travel with the team to Zimbabwe.

As per a report in the Indian Express, in the absence of Rohit, Hardik, and Surya, Shubman Gill is likely to be named the captain of the Indian team for the Zimbabwe series. The squad is expected to consist of Indian Premier League stars like Abhishek Sharma and Riyan Parag, Nitish Kumar Reddy, Tushar Deshpande, and Harshit Rana.

The likes of Sanju Samson, Yashasvi Jaiswal, and Rinku Singh, who are on the tour of the USA and West Indies with the Indian team for the T20 World Cup, will also be included.

Shubman Gill also travelled with the Indian team to the USA as a member of the reserve team but was sent back alongside pacer Avesh Khan.

Who will be India's coach for the Zimbabwe series?

With the suspense over Gautam Gambhir's recruitment as India's new head coach still not over, the National Cricket Academy head VVS Laxman is expected to travel with the team to Zimbabwe alongside a few other coaches.

The next Indian coach, mostly likely Gambhir, is expected to join the team for the tour of Sri Lanka which begins on July 27.

India's probable squad for Zimbabwe T20I series: Shubman Gill (c), Ruturaj Gaikwad, Rinku Singh, Sanju Samson (wk), Abhishek Sharma, Nitish Reddy, Harshit Rana, Yash Dayal, Khalil Ahmed, Avesh Khan, Yuzvendra Chahal, Ravi Bishnoi, Riyan Parag, Rajat Patidar, Dhruv Jurel (wk)



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Sunday, June 23, 2024

फिल्म मेकर वाशु भगनानी ने 250 करोड़ का कर्ज चुकाने के लिए बेचा ऑफिस, 80% स्टाफ को नौकरी से निकाला

अपनी फाउंडेशन के लगभग चार दशक और कई उतार-चढ़ाव के बाद वाशु भगनानी की पूजा एंटरटेनमेंट एक बड़े फाइनैंशियल झटके से उबर रही है. कुली नंबर 1, बीवी नंबर 1 और हीरो नंबर 1 जैसी ब्लॉकबस्टर मनोरंजक फिल्में बनाने के लिए मशहूर प्रोडक्शन बैनर लगातार बॉक्स ऑफिस पर असफलताओं के बाद अपने ऑपरेशन्स को थोड़ा डाउनसाइज कर रहे हैं. लेटेस्ट रिपोर्ट ये है कि वाशु भगनानी ने पूजा एंटरटेनमेंट के अपने सात मंजिला ऑफिस को एक बिल्डर को बेच दिया है. जमीन खरीदने वाले बिल्डर की पहचान और इसे कितने में बेचा गया. इसका अभी खुलासा नहीं किया गया है लेकिन जाहिर तौर पर वे अब इस जमीन पर एक शानदार रेसिडेंशियल प्रोजेक्ट बनाने के लिए इमारत को ध्वस्त कर देंगे.

सोर्स ने खुलासा किया है कि वाशु ने लगभग 80% कर्मचारियों को बर्खास्त कर दिया है और ऑफिस को जुहू में दो बेडरूम वाले फ्लैट में ट्रांसफर कर दिया है. छंटनी 2024 में शुरू हुई. अप्रैल में कर्मचारियों की संख्या में और कमी की गई. खास तौर पर बड़े मियां छोटे मियां की रिलीज के बाद. यह घटनाक्रम BMCM की बॉक्स ऑफिस पर बुरी तरह से विफल होने के बाद हुआ है. इसने 350 करोड़ रुपये के निवेश के मुकाबले बॉक्स ऑफिस पर मुश्किल से 59.17 करोड़ रुपये कमाए. इसके परिणामस्वरूप प्रोडक्शन बैनर को कम से कम 125-150 करोड़ रुपये का नुकसान हुआ. सोर्सेज का कहना है कि वाशु ने कई फाइनेंसरों को लगभग 250 करोड़ रुपये का कर्ज चुकाने के लिए बिल्डिंग बेच दी है.

“यह सब बेल बॉटम से शुरू हुआ जो 2021 में COVID-19 महामारी के बाद सिनेमाघरों में रिलीज होने वाली पहली हिंदी फिल्मों में से एक थी. फिल्म बॉक्स ऑफिस पर बुरी तरह से फ्लॉप हुई और अगली फिल्म मिशन रानीगंज भी. कंपनी को एक और झटका तब लगा जब बड़े बजट की गणपथ परफॉर्म करने में विफल रही. इस समय तक कंपनी के फाइनैंशियल स्टेटस में सुधार होने लगा था और बड़े मियां छोटे मियां में भारी निवेश ने मामले को और खराब कर दिया. फिर भी फर्म को उम्मीद थी कि अक्षय कुमार और टाइगर श्रॉफ की एक्शन एंटरटेनर इसकी वित्तीय स्थिति को सुधार देगी. हालांकि अली अब्बास जफर के डायरेक्शन में बनी इस फिल्म की ऐतिहासिक विफलता ने कंपनी को लगभग पंगु बना दिया. वाशु के पास भारी कर्ज चुकाने के लिए इमारत बेचने के अलावा कोई विकल्प नहीं था.” इस घटना की जानकारी रखने वाले सोर्स ने बॉलीवुड हंगामा को बताया.

इन चुनौतियों के बावजूद सोर्स का दावा है कि पूजा एंटरटेनमेंट बंद नहीं हो रहा है. वाशु और उनके बेटे जैकी भगनानी ऑपरेशन को फिर से शुरू करने के लिए दृढ़ हैं और उन्होंने नई फिल्मों के लिए एक्टर्स और डायरेक्टर्स के साथ चर्चा शुरू कर दी है. अफवाहों के उलट वे शाहिद कपूर के अश्वत्थामा प्रोजेक्ट पर आगे बढ़ रहे हैं जिसकी अनाउंसमेंट उन्होंने कुछ महीने पहले ही की थी.



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Boy, 13, Sent Bomb Threat Email To Delhi Airport "For Fun", Detained

A 13-year-old boy was apprehended for allegedly sending an email to the Delhi Airport falsely claiming that a bomb had been planted in the Dubai-bound flight, police said on Sunday.

The boy had sent the mail "just for fun" after being influenced by the news of another teenager who made a hoax bomb threat call a few days ago, Deputy Commissioner of Police (IGI Airport) Usha Rangnani said.

The incident occurred on Monday when a complaint was registered regarding a bomb threat on a Dubai-bound flight on June 18, DCP said.

Based on the complaint, an FIR was lodged, and an investigation was launched. All the guidelines, protocols and SOPs were followed to ensure the safety and security of the passengers, DCP said.

"Airport was put on high alert, and an emergency was declared," she said.

However, during the investigation, the email was found to be a hoax, she said.

"During the investigation, it was revealed that the e-mail ID was deleted just after sending the email. The email was traced at Pithoragarh in Uttranchal," Rangnani said.

A team was sent, and the boy was apprehended for sending the hoax email, she said.

"The boy told the police team that his parents had given a mobile to him for study purposes through which he sent the email and later deleted his ID. He did not share any information with his parents as he was scared. He was apprehended and handed over to his parents," she added. PTI BM HIG HIG

(Except for the headline, this story has not been edited by NDTV staff and is published from a syndicated feed.)



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"Hindus Don't Indulge In Communalism, Only One Religion...": Himanta Sarma

Assam Chief Minister Himanta Biswa Sarma on Saturday claimed that members of the Bangladesh-origin minority community overwhelmingly voted for the Congress in this Lok Sabha election, without considering the development work done for them by the BJP-led governments at the Centre and in the state. He also alleged that it is the only community in Assam which indulges in communalism.

Speaking at a felicitation programme of winning candidates of the BJP and its allies at the party's state headquarters here, he said the ruling alliance garnered nearly 47 per cent of the votes polled, while Congress and its allies bagged 39 per cent of the votes.

The BJP-AGP-UPPL coalition won 11 out of the 14 Lok Sabha seats in the state, with Congress bagging the remaining three.

"If we analyse the 39 per cent votes of the Congress, it is not spread across the state. Fifty per cent of it is concentrated in 21 assembly segments which are minority dominated. In these minority-dominated segments, BJP got 3 per cent votes," he claimed.

"This proves that Hindus do not indulge in communalism. If anyone indulges in communalism in Assam, it is only one community, one religion. No other religion does it," the Chief Minister asserted, without naming any sect.

He said that the minority-dominated areas may have no roads, no electricity, but they have been voting overwhelmingly for Congress and did so again.

In contrast, though BJP has been working for the Assamese people and tribals, these communities have not voted 100 per cent for the saffron party, he added.

"Except in Karimganj, if we consider the centres with majority Bangladesh-origin people, 99 per cent of votes have gone to Congress," he said.

"They (minority people) may be residing in houses given by (Prime Minister Narendra) Modi, availing electricity and sanitation facilities provided by Modi, but when they go to vote, they vote for Congress," Mr Sarma claimed.

He maintained that the Bangladesh-origin community will vote for Congress because they want to "control the state in the next 10 years".

Mr Sarma alleged that the members of the community attacked a police station in Lakhimpur, a village in Barpeta and tried to encroach land in Kokrajhar when the BJP government was "inactive" since the Model Code of Conduct (MCC) was in place..

"When BJP government will not be there, one can only imagine how many such attacks will happen," he added.

The Chief Minister said the BJP and its allies had won 92 out of 126 assembly segments in this Lok Sabha election, which was the highest ever for any ruling alliance in the state.

"This time, we got 47 per cent votes. Our target will be to get 50 per cent of the votes in 2026 state polls," the BJP leader added.

Mr Sarma asserted that BJP is into politics for nation building and will continue to work for development of all parts, irrespective of whether its candidate had won or not from those areas.

(This story has not been edited by NDTV staff and is auto-generated from a syndicated feed.)



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Saturday, June 22, 2024

इन 7 फलों को खाने से आपके बाल की लेंथ और शाइन आ जाएगी वापस, आसानी से मिल जाते हैं बाजार में

Healthy hair care tips : जब बात सुंदर और स्वस्थ बाल पाने की आती है, तो इसमें नैचुरल रेमेडीज (natural hair growth remedy) सबसे असरदार साबित होती हैं. आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर फल न केवल हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं, बल्कि हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. ऐसे में हम यहां पर हेयर ग्रोथ के लिए सबसे अच्छे फलों के बारे में बताते हैं, ताकि आप उन्हें डाइट में शामिल करके उसका लाभ उठा सकें. 

बालों के लिए बेस्ट फ्रूट्स

1- फल विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का खजाना हैं जो स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं. वे बालों के रोम को बढ़ने और पनपने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं. 

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रसोई के सिंक में भर गया है पानी, आने लगी है बदबू, ब्लॉक्ड सिंक दुरुस्त करने के लिए फॉलो करें ये ईजी टिप्स

2- संतरे, नींबू और अंगूर विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो कोलेजन उत्पादन में सहायता करता है, बालों की मजबूती और विकास को बढ़ावा देता है.

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Photo Credit: Unsplash

3- ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, बालों के रोम को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते हैं और बालों के विकास को बेहतर करते हैं.

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4- एवोकाडो अपने हेल्दी फैट और विटामिन ई सामग्री के लिए जाना जाता है, एवोकाडो स्कैल्प को पोषण देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है जिससे हेयर लेंथ अच्छी होती है.

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5- पोटेशियम, विटामिन और प्राकृतिक तेलों से भरपूर केले बालों के रोम को मजबूत करते हैं, टूटने को कम करते हैं और बालों की लोच में सुधार करते हैं. केले से बने हेयर मास्क का नियमित उपयोग मजबूत, लंबे और स्वस्थ बालों में योगदान दे सकता है.

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6- पपीता एक विटामिन ए, सी और ई से भरपूर होता है, साथ ही इसमें ऐसे एंजाइम भी होते हैं. जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और उन्हें घना करते हैं. 

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7- विटामिन सी और ब्रोमेलैन से भरपूर अनानास स्कैल्प में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे बालों के रोम तक उचित पोषक तत्व पहुंचते हैं और बालों की मोटाई और लंबाई में मदद मिलती है.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.



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Breakthrough In Salman Khan Case, Audio Of Gangster's Call To Shooter

Mumbai police have recovered an audio file which establishes a link between the Lawrence Bishnoi gang and the attackers who shot at actor Salman Khan's house in April. Sources said that the audio file shows that Lawrence's brother Anmol Bishnoi was in constant touch with the shooter.

The authenticity of this crucial evidence was verified through forensic analysis by the Central Investigation Agency.

During the investigation, Salman Khan recounted waking up to the sound of gunshots on April 14, initially mistaking them for a nightmare until he found a bullet lodged in his balcony.

The Mumbai Police's crime branch, led by a senior officer, swiftly responded to the scene and initiated an investigation.

Police efforts have intensified with the questioning of witnesses and suspects alike, piecing together the intricate details of the plot. The involvement of a Pakistani arms supplier in arming the assailants with high-calibre weapons such as AK-47s and M-16s underscores the seriousness of the threat posed to the actor.

Based on the current investigation, police believe that the shooting was carried out by the Lawrence Bishnoi gang who has in the past made attempts to kill Salman Khan.

Lawrence Bishnoi, along with his Canada-based cousin Anmol Bishnoi and associate Goldie Brar, had reportedly acquired AK-47s, M-16s, and other high-calibre weapons from a Pakistani arms dealer. The plan was to either ambush the star's car or attack his farmhouse, sources said.

Six men have been arrested after two men on a bike opened fire outside Salman Khan's home on April 14. Vicky Gupta and Sagar Pal were arrested in Gujarat, while Anuj Thapan and another man were detained in Punjab on April 26. Anuj Thapan died in police custody.



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Friday, June 21, 2024

Delhi Police's Latest Road Safety Advisory Inspired By This Netflix Series

Delhi Police on Thursday issued a road safety advisory for commuters, and it was an instant hit on the internet for one reason: reminding us all of Lady Whistledown, the anonymous writer in the Netflix series, Bridgerton. On its official X handle, Delhi Police shared a letter inspired by Lady Whistledown's social pamphlet, which detailed the gossip of the town.

The advisory header read, “Delhi Police's Letter To People”, similar to the show's pamphlet that reads, “Lady Whistledown's Society Papers.”

"Dearest Readers, A most urgent matter has come to our attention regarding the danger on our roads. It appears some among us still dare to drink before taking the reins of their modern-day chariots, which puts everyone in danger," read the advisory.

"We strongly urge you to never drink and drive. Let us keep our cherished community safe by ensuring every driver remains clear-headed and responsible. Yours Truly, Delhi Police. P.S. Safety and sobriety are always in fashion," it further said.

The text with the screenshot of the letter read, “Delhi Police's latest letter to the people of Delhi.”

In the Netflix series, Nicola Coughlan, who plays the role of Penelope Featherington, also writes the gossip pamphlet as Lady Whistledown. 

Apart from the format, the Delhi Police letter also used the vocabulary of Lady Whistledown, who starts her letters with “Dearest Readers”. In addition, they used "modern-day chariots" instead of vehicles.

The comments section was flooded with positive reactions to Delhi Police's latest advisory, with many users appreciating them.

A user commented, “Very Good Initiative Delhi Police so proud of you…”

This wasn't the first time Delhi Police drew inspiration from a show to issue an advisory. Earlier, they had shared a post urging everyone not to drink and drive, while referring to a scene from Amazon Prime Video's Panchayat series.

In the post, they appreciated Abhishek Tripathi (who played Jitendra Kumar), "Sachiv ji" of Phulera Village Panchayat. They shared the post along with a clip from the series wherein Abhishek Tripathi drove a vehicle as the driver was drunk.

The text with the post read, “Well done, Secretary Ji. Very well done.”



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Thursday, June 20, 2024

दुनियाभर में अकेलापन एक बड़ी समस्या, अच्छी नींद इससे निपटने में मदद कर सकती है : अध्ययन

दुनिया भर को प्रभावित करने वाली एक बड़ी समस्या अकेलापन अब एक बड़ी स्वास्थ्य चिंता के रूप में पहचाना जा रहा है. पारंपरिक बीमारियों के विपरीत, अकेलेपन का कोई सरल उपचार नहीं है, फिर भी इसके प्रभाव गंभीर और यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकते हैं. विशेषज्ञ इस बढ़ती समस्या से निपटने के लिए जागरूकता बढ़ाने और वैकल्पिक समाधानों की खोज करने का आह्वान कर रहे हैं.

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इस महीने प्रस्तुत एक हालिया अध्ययन स्लीप क्वालिटी और अकेलेपन के बीच संभावित संबंध को उजागर करता है. शोधकर्ताओं ने लगभग 2,300 वयस्कों का सर्वेक्षण किया और पाया कि अच्छी नींद की आदतों और सामाजिक और भावनात्मक अकेलेपन के लो लेवल के बीच संबंध है. यह निष्कर्ष अमेरिकी सर्जन जनरल विवेक मूर्ति के 2023 के बयान का समर्थन करता है, जिसमें अकेलेपन, सामाजिक अलगाव और कनेक्शन की कमी को जरूरी सार्वजनिक हेल्थ रिस्क के रूप में पहचाना गया है.

अध्ययन से पता चलता है कि स्लीप हाइजीन में सुधार अकेलेपन को कम करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, खासकर युवा वयस्कों में. इस संबंध को पूरी तरह से समझने और अकेलेपन के व्यापक प्रभावों से निपटने के लिए प्रभावी रणनीति विकसित करने के लिए और अधिक शोध की जरूरत है.

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अध्ययन के मुख्य लेखक जोसेफ डिजिएरज़ेव्स्की, जो एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक हैं और गैर-लाभकारी संस्था नेशनल स्लीप फाउंडेशन में अनुसंधान के उपाध्यक्ष हैं, ने एक बयान में कहा, "प्रदाताओं के लिए इसे बेहतर ढंग से समझना और इसका इलाज करना बहुत ज़रूरी है." "हमारे परिणाम वयस्क जीवन भर अकेलेपन को समझने में नींद की बड़ी भूमिका को उजागर करते हैं. शायद नींद के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के प्रयासों से अकेलेपन पर लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है, खासकर युवा लोगों के लिए." शोधकर्ताओं ने पाया कि भावनात्मक अकेलेपन से पीड़ित युवा वयस्कों को स्वस्थ नींद से ज़्यादा फ़ायदा होता है, हालांकि उम्र के कारण नहीं. एसोसिएटेड प्रोफेशनल स्लीप सोसाइटीज की जून की बैठक में निष्कर्ष प्रस्तुत किए गए.

ध्यान के दौरान होने वाली गलतियां | ध्यान में न करें यह गलतियां । Common Meditation Mistakes



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Wednesday, June 19, 2024

Abhishek Bachchan Buys Six Apartments Worth Rs 15 Crore In Mumbai: Report

Abhishek Bachchan has reportedly bought six luxury apartments in Borivali, Mumbai. According to a report by Moneycontrol, the actor paid ₹ 15.42 crore for the properties, as per documents accessed by Zapkey. The report added that all the apartments are located at Oberoi Sky City and the sale agreement was signed on May 5. The report also mentioned that the first apartment was sold for ₹ 3.42 crore, the second and third were bought for ₹ 79 lakh each, the fourth and fifth apartments cost ₹ 3.52 crore and ₹ 3.39 crore, respectively, and the final apartment was sold at ₹ 3.39 crore.

Currently, Abhishek Bachchan, his wife actress Aishwarya Rai Bachchan, and their daughter Aaradhya Bachchan live with Abhishek's parents – superstars Amitabh Bachchan and Jaya Bachchan in Jalsa, Mumbai. 

Back in 2018, in a now-deleted post, an X (formerly known as Twitter) user took a dig at Abhishek Bachchan for living with his parents. The user wrote, “Don't feel bad about your life. Just remember Abhishek Bachchan still lives with his parents. Keep hustling everyone!.” 

Responding to the note, Abhishek Bachchan said, “Yes! And it's the proudest moment for me to be able to be there for them, as they have for me. Try it sometime, you might feel better about yourself.”

Before that, in 2005, Aishwarya Rai Bachchan appeared on an American talk show hosted by David Letterman. When David asked, “Do you still stay with your parents and is it normal in India?” With her signature wit, Aishwarya replied, “It's fine to live with your parents, because it's also common in India, we don't have to take appointments from the parents to meet for dinner.”

Watch the video shared by a fan page on YouTube below:

Abhishek Bachchan and Aishwarya Rai Bachchan got married in 2007. The couple welcomed Aaradhya Bachchan in 2011.

In terms of work, Abhishek Bachchan will be next seen in Be Happy. Meanwhile, Aishwarya Rai Bachchan last appeared in the 2023 film Ponniyin Selvan: II. 



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Tuesday, June 18, 2024

नाक या ठुड्डी पर नजर आने लगे हैं वाइटहेड्स तो इन 4 चीजों का इस्तेमाल दूर कर सकता है दिक्कत, मुलायम हो जाएगी त्वचा 

Skin Care: त्वचा पर ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स की दिक्कत अक्सर ही हो जाती है. ब्लैकहेड्स की तरह ही वाइटहेड्स भी त्वचा की सतह पर छोटे दानों की तरह नजर आते हैं जिससे स्किन खुरदुरी दिखने लगती है. ये वाइटहेड्स (Whiteheads) नाक और ठुड्डी पर ज्यादा नजर आते हैं. इनके निकलने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे किशोरावस्था, हार्मोनल चेंजेस, जेनेटिक्स, तनाव, जीवनशैली की गलत आदतें या फिर स्किन का सही तरह से ख्याल ना रखना. अगर आप भी वाइटहेड्स की दिक्कत से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह इनसे छुटकारा पाया जा सकता है. घर की कुछ चीजें वाइटहेड्स से निजात दिलाने में तेजी से असर दिखाती हैं. 

क्या आप भी वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं काजू तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्यों Cashews को जरूर बनाना चाहिए खानपान का हिस्सा 

वाइटहेड्स के घरेलू उपाय | Whiteheads Home Remedies 

शहद 

नाक या ठुड्डी समेत चेहरे के किसी भी हिस्से पर निकले वाइटहेड्स को हटाने में शहद के फायदे देखे जा सकते हैं. शहद के बैक्टीरिया फाइटिंग गुण वाइटहेड्स पर कमाल का असर दिखाते हैं. वाइटहेड्स से छुटकारा पाने के लिए शहद (Honey) को 10 से 15 सैकंड के लिए हल्का गर्म करें और चेहरा धोने के बाद वाइटहेड्स पर लगा लें. इसे चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगाए रखने के बाद धोकर हटा लें. इस बात का खास ध्यान रखें कि शहद जरूरत से ज्यादा गर्म ना हो वरना स्किन के जलने का खतरा रहता है. 

सेब का सिरका 

सेहत ही नही बल्कि स्किन को भी सेब के सिरके के फायदे मिलते हैं. इसे वाइटहेड्स पर सही तरह से लगाया जाए तो वाइटहेड्स कम होने लगते हैं. एंटी-इंफ्लेमेटी गुणों से भरपूर होने के चलते सेब का सिरका ओपन पोर्स को बंद करने में भी असर दिखाता है. 2 से 3 चम्मच सेब के सिरके को थोड़े गर्म पानी में डालें और मिक्स करें. इसे वाइटहेड्स पर लगाकर 20 मिनट रखें और फिर धोकर साफ कर लें. कुछ दिन के नियमित इस्तेमाल से वाइटहेड्स दूर होने लगते हैं. 

बेकिंग सोडा 

ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स दोनों को ही दूर करने में बेकिंग सोडा फायदेमंद साबित होता है. बेकिंग सोडा (Baking Soda) को कटोरी में लेकर उसमें थोड़ा पानी डालें और मिक्स करके पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को हल्का पतला तैयार करें. वाइटहेड्स पर बेकिंग सोडा का यह पेस्ट सूखने तक लगाकर रखें और फिर धोकर साफ कर लें. इसे उंगलियों से मलकर हटाएं, वाइटहेड्स कम होने लगेंगे. 

एलोवेरा  

चेहर पर एलोवेरा लगाने पर भी वाइटहेड्स कम हो सकते हैं. इसके लिए एलोवेरा का ताजा गूदा लें और उसमें नींबू का रस (Lemon Juice) मिला लें. इस पेस्ट को वाइटहेड्स पर लगाकर 15 से 20 मिनट रखें और धोकर साफ कर लें. इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण वाइटहेड्स पर अच्छा असर दिखाते हैं.  

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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US Plastic Surgeon, 41, Arrested After Wife Dies During Surgery

A 41-year-old plastic surgeon in the United States has been arrested over the death of his wife who went into cardiac arrest on his operating table in November last year. The doctor, identified as Benjamin Brown, was taken into custody on Monday and charged with one count of second-degree felony homicide for alleged manslaughter by culpable negligence in the death of his wife Hillary Ellington Brown. According to The Independent, he turned himself in to the police after a warrant was put out for his arrest on Friday. 

In a press note, the Santa Rosa County Sheriff's Office said deputies responded to the 41-year-old's practice, Restore Plastic Surgery, in Florida, for a medical emergency on November 21. Upon arriving at the scene, first responders located a female victim - later identified as Hillary Brown - suffering from cardiac arrest. She was taken to a hospital, where she was put on life support before she was pronounced dead. An autopsy into her death is pending. 

"The autopsy protocol typically takes several months as it usually is dependent on extensive laboratory and toxicology tests as well as the information gathered by our Major Crimes detectives concerning the circumstances of the death," the police department said in a statement. 

Benjamin Brown is being held in the county's jail pending his bond hearing, the statement added. 

According to The Independent, on the day Ms Hillary went into cardiac arrest, she was scheduled to undergo miniature muscle plication/abdominal scar revision, bilateral arm liposuction, lip injections, and ear adjustment procedures. She reportedly prepared her own anaesthesia before the surgeries. She also ingested a handful of multicoloured pills, including Valium. 

Shortly before the procedures, she began experiencing symptoms relating to sedation. When she went into the operating room, her husband administered additional anaesthesia without being able to verify what his wife took. He subsequently did not record his wife's medication and dosage. At one point, his wife told him that her vision was becoming blurry and she saw "orange". Moreover, she experienced restlessness, muscle twitching and blurred vision which are common symptoms of toxicity. The 41-year-old, however, continued injecting drugs into her face, following which she became unresponsive and started to seize.

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At this point, a medical assistant asked the doctor if they should call emergency services and he said "no". In the next 20 minutes, the assistant asked again and he said "no" or "wait," the outlet reported. 

The plastic surgeon began to panic and requested his assistants to bring him supplies, including an oxygen tank and stethoscope. However, as the medical assistant was new, they found it difficult to find the items. Meanwhile, instead of calling an ambulance, Brown allegedly "shouted" at the staff, asking "What medication did she take?" 

About 10 to 20 minutes after Hillary Brown suffered a seizure, Brown instructed an assistant to call 911, but his wife never regained consciousness. 

The medical board determined that Brown's treatment of his wife was "careless and haphazard". Moreover, in May, Florida's Department of Health issued an emergency order restricting the doctor's medical license to only perform procedures or surgeries in a licensed hospital while under the supervision of a licensed physician. The department is pursuing disciplinary action in the case. Ben Brown, on the other hand, has chosen to challenge the allegations made against him and the case will be heard by the Division for Administrative Hearings. 



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Monday, June 17, 2024

Yoga for Height Gain: कम है बच्चे की हाइट? तो रोज बस 15 मिनट कराएं ये 5 योगासन, तेजी से लंबा होगा कद

Yoga for Height Gain in Kids: खानपान में कुछ पोषक तत्वों की कमी के अलावा दूसरे कारणों से भी कई बच्चों की हाइट उम्र के मुताबिक औसत से कम रहती है. हेल्दी और बैलेंस डाइट देने के बाद भी अगर बच्चे की हाइट न बढ़े तो इसके लिए दूसरे कारण जिम्मेदार हो सकते हैं. ऐसे में योग बच्चों की हाइट बढ़ाने में मदद कर सकता है. कुछ योगासन का रोज अभ्यास करवाने से आपके बच्चे की हाइट धीरे-धीरे बढ़ सकती है. दरअसल, इस तरह के योगासन बच्चों के शरीर में ग्रोथ हार्मोन को एक्टिवेट कर देते हैं जिससे उनका कद तेजी से बढ़ाया जा सकता है.

बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए योगासन (Yoga for Height Gain in Kids)

लंबाई बढ़ाने में ताड़ासन के फायदे

बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए ताड़ासन काफी महत्वपूर्ण योगासन है. इस आसन को करने से बच्चों के मांसपेशियों में खिंचाव आता है जिससे शरीर ज्यादा लचीला बनता है.लचीलापन के चलते बच्चों का कद तेजी से बढ़ पाता है. छोटे कद के बच्चों को हाइट बढ़ाने के लिए अक्सर ताड़ासन करने की सलाह दी जाती है.

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लंबाई बढ़ाने में पादहस्तासन के फायदे 

अगर आपके बच्चे की हाइट औसत से कम है तो आप उनसे रोज पादहस्तासन करवा सकते हैं. इस योगासन के अभ्यास से बच्चों की लंबाई बढ़ाने में मदद मिलती है. इसके अलावा पादहस्तासन ने शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है.

हाइट बढ़ाने के लिए चक्रासन

हाइट बढ़ाने के लिए बच्चों को चक्रासन करने की भी सलाह दी जाती है. हाइट बढ़ाने के साथ-साथ चक्रासन संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बढ़िया होता है. इस योगासन से पीठ, कंधा, बांह और पैरों को भी मजबूती मिलती है. इले व्हील पोज भी कहा जाता है.

पश्चिमोत्तानासन के फायदे

पश्चिमोत्तानासन समतल जमीन पर बैठकर किया जाता है. बच्चों की हाइट बढ़ाना चाहते हैं तो इस आसन का अभ्यास जरूर कराएं. इससे योगासन के अभ्यास से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है साथ ही रीढ़ की हड्डी भी मजबूत होती है.

सर्वांगासन के फायदे

बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए सर्वांगासन भी एक कारगर योगासन है.  सर्वांगासन के अभ्यास से शरीर में लचीलापन आता है. हाइट बढ़ाने के साथ-साथ यह आसन आंखों की रोशनी और याददाश्त बढ़ाने में भी मददगार होता है.

लंबाई बढ़ाने के लिए 5 योगासन | 5 Yoga Poses To Increase Height | Sharanya Chawla | Mahua



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"Feel Left Out When...": Ram Charan On His Bond With Daughter Klin Kaara

RRR star Ram Charan is a doting dad to his baby daughter Klin Kaara. The superstar, who embraced fatherhood last year, in a recent interview with Times Of India, shared that he is addicted to the little one. In the interview, Ram Charan talked about his journey of being a new parent, his sense of responsibility towards the baby girl and much more. "During the first six months, I felt nothing, except a sense of responsibility and the fact that a new member of the family had joined us. I was amazed at the bond that a mother and child share and I just could not replicate that. Then I spoke to a friend of mine who is also a senior parent, and he told me that it happens and it's normal to feel that way and that he didn't feel that kind of connection with his second child until nearly a year after her birth. Now that Klin is interacting and recognising people, she misses me when I am not at home, the whole ball game changed. I feel left out when I am not around her, so I don't feel like going out.”

Asked what he did in order to spend quality time with the baby, the actor replied, "I feed Klin at least twice a day, I love doing that. I do my readings with her, too. Upasana (wife) is a fantastic parent, but when it comes to feeding her, no one can beat me. I can get her to finish the whole bowl of food, I have some superpower when it comes to this.”

Ram Charan and Upasana Kamineni celebrated 12 years of marriage on Saturday (June 15). On the special occasion, Upasana wrote a loved-up wish for her actor-husband. She shared a picture in which the couple can be seen walking with their daughter Klin Kaara. Captioning the post on Instagram, Upasana Kamineni wrote, "Here's to 12 years togetherness! Thank you all for your love & wishes. Each one of you have played a special part in making our lives truly wonderful. So much gratitude! @alwaysramcharan #klinkaarakonidela”

Ram Charan and Upasna dated for a few years before introducing each other to their families. They got engaged in 2011 and married in a traditional South Indian wedding on June 14, 2012.



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ये हैं BEST RETURN देने वाले 7 म्यूचुअल फ़ंड - 5 साल में 7 गुना तक हो गया निवेश

कोई भी जब बाज़ार में निवेश करता है, तो सबसे पहली ख्वाहिश होती है ज़्यादा से ज़्यादा रिटर्न पाना. आमतौर पर बैंक में करवाई गई एफ़डी (FD) या In...